现如今，“减肥”似乎也曾成为了一个备受众人宥恕的话题，但内容上，除了减肥群体在日益遒劲外，糊口中需要增肥的东说念主，也不在少数。关于这类东说念主来说，似乎吃什么王人不会引起体重的加多，天然这在好多东说念主看来是一件善事，但老是“光吃不胖”，却也会给躯壳健康形成诸多不良影响。而在中医看来，如何吃王人不胖的背后，或还瞒哄着“阴血亏虚”的问题。

关于血虚的东说念主来说，其体内或多或少王人会存在一定火气，而血液属阴，当体内阴液不实时，就很容易形成火热昌盛，但这里说的“火热”并不是指实火，而是虚火，由于阴不制阳，阳气幽静聚积就会化生成内热。

阴血亏虚的东说念主大多有两个很显著的特征，第一个便是胃口好，当其胃里有虚火时，食品消化起来就会相等快，但食品的养分物资却莫得被很好地给与与哄骗起来，是以拦阻易长胖；还有一个特征便是性子急，遭逢事情络续会焦炙，这亦然体内虚火所致。

是以，关于这类体质枯瘦的东说念主来说，想要加多自身的体重，就得先滋阴降火，当体内的这股火热病邪化解了，内讧就会减少，体重天然就会幽静有所加多。

而关于这么的病症，清代名医景东旸便就创立了一个药方，此方悉数有7味中药材，划分是当归、生地、川芎、白术、白芍、东说念主参、砂仁，不错看出，这个方剂其实是在“四物汤”的基础演出变而来的。

四物汤自身亦然一个著名的经典方剂，具有活血补血的后果，其由当归、熟地、川芎以及白芍共同配伍而成，不外，景东旸在这里将熟地换成了生地，生地具有清热、凉血、滋阴的后果，更适应阴血亏虚的瘦东说念主服用。

当归是医家常用的补血药，被誉为“血家圣药”，在好多的补血药方均王人能看见这味药材，由于血虚容易导致瘀血的出现，而当归既能补血，又能活血，因此能很好地缓解病症；白芍药性偏酸，酸性具有经管的特色，不错将补进体内的血液给收起来。川芎“上行头目，下达血海”，牵引药性，让血液运转满身。

此外，景东旸还加入了补气的东说念主参和补脾的白术，东说念主参大略大补元气，况且东说念主参滋味甘甜，中医以为，甘甜益力生肌肉，这将有益于肌肉的充盈，天然，若是患者难以承受东说念主参的药性，也可将其换成党参。白术具有健利脾胃的后果，由于脾胃是气血化生之源，脾胃昌盛，才有益于气血的生成，是以，补血还得从源泉运行。

其实，从另一角度来看，脾主运化，不错运化水谷精微，若是脾胃朽迈，那么就很容易导致痰湿生成，这个期间就容易出现虚胖，也便是说，不管是太胖如故太瘦，其根底王人在于“脾”，而调养也应从脾胃脱手。

临了还用到了砂仁，砂仁行气化滞，疏理气机，有助于药性的运送，同期也能缓解补药的滋腻。总得来说，景东旸的这一药方，调整想路很明晰，有补有泄，但民众要注重的是，此方时时更适应血虚且性子焦炙的瘦东说念主服用，其他“光吃不胖”的瘦子们在使用前，一定要仔细接洽大夫。