. 脾虚主要有8个信号 1.🔸胃口不好，舌头厚、胖大，或有齿痕 2.🔸皮肤昏黑无光、萎黄、黑眼圈、眼袋大 3.🔸过于肥美或过于羸弱 4.🔸胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干 5.🔸平淡寝息时流涎水 6.🔸口唇样子淡白、干燥 7.🔸消化不好，平淡泻肚，能够平淡便秘，排便可贵 8.🔸吃点凉的能够受凉就胃难受 . 脾虚的一又友如何健脾 1.✅关于严重穷乏指令的东谈主来说，适量指令即是健脾，因为脾小劳武艺健运 2.✅关于吃多了肥甘可口的东谈主来说，素食消积即是健脾，因为脾依然跟不上你的理想 3.✅关于体内潮湿重的东谈主来说，祛湿即是健脾，因为脾喜燥恶湿 4.✅对肝气不舒、热情不好的东谈主来说，舒肝行气即是健脾，因为肝木克脾土 5.✅潮湿重，气血不及，脾胃虚，全体运化差，就会出现好多脾胃问题，消化才略也有问题，胃胀，嗳酸，消化不良，或是景色不好，就要把脾胃基础的才略收复晋升 🆘不错参考内部的泰渭散，金免幽，流露基础武艺严容庄容 👉淌若舌苔厚有齿痕，再加上顺应以上的其中一条，基本上不错判断为脾虚了