一说到体魄不好，轻率哪个脏腑出了问题，许多东说念主第一念念法便是，那得好好补补，就拿咱的肝来说，补肝便是去补它穷乏的东西，比如说补肝血、补肝阴，但其实这是比拟单方面的，因为肝的问题不是就这一种，也不是所有证型齐需要补，念念要肝好，不光要补，更要养。

那养肝说的是啥呢？稳健肝自身的特色，给它营造一个散漫的环境，虚证去补，实证去泄，让它更好的去说明功能。具体若何作念呢？全部来看一下。

第一招是咱说的补肝，肝主藏血，肝血还能养肝体，那肝血不及的东说念主呢，会出现颜料发白、看成发麻、抽筋，行动不灵便，眼睛干涩迟滞、畏光怕风等问题，这种东说念主呢，就需要去补，不错参考个归芍地黄丸补血养肝。

第二招，疏肝，这一招啊，是跟肝自身的特性关连最密切的，肝在五行属木，它的特色便是心爱伸展，不可被压抑。它会被啥压抑呢，咱的情感、情感，因为肝主情志啊，若是你经常压力大、情感邑邑寡欢，就会影响肝气的升发，出现肝气郁滞的情况。腹胀、打嗝、情感愈加不好、没事就咳声太息的。像这种东说念主呢，需要的是疏肝，不错参考个纵容丸。

第三，清肝，这便是多了不该有的东西了，需要的是清。清啥呢？一个是怒气，肝郁技术长了，化热化火，出现性情暴躁、口干口苦、眼睛红肿难过、头疼等问题；另一个是干冷，怒气加湿，就成了干冷，除了怒气的说明，还会有胸闷、食欲沮丧、男性阴囊湿气等。龙胆泻肝丸这个药呢，上能清怒气，下能利干冷，就很适合这种情况。

好了，以上便是今天给各人共享的全部实质了，然则要提示各人，上头说到的中成药，仅仅给各人一个参考，如果你有需要，一定要在专科大夫承接下用药！