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好多宝妈看到这个标题，不禁会有这么的疑问，都听过肌肉、神经康复，没听过作念盆底还有筋膜韧带一说，那今天就跟群众好好唠一唠，到底什么是筋膜韧带？它为什么进犯？

01  什么是筋膜、韧带？

其实，筋膜和韧带是结缔组织最进犯的组成，是遍布东谈主体的最大的组织之一。若是难以思象，不错望望底下的图片。

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白色部分即是筋膜

筋膜像紧身衣一般，对东谈主体脏器和肌肉进行包绕、分隔和纠合，从而保捏组织和器官的平常形态及剖解位置。

韧带是要津与要津之间的纠合，是筋膜的增厚，它可加强骨和要津的矫健性，可使内脏固定于平常位置，甩掉其看成边界。

筋膜和韧带由三种基本因素组成，第一个组成部分是细胞外基质，散在于胶原卵白和成纤维细胞当中，第二个是螺旋链的胶原卵白，第三部分是弹性卵白，这三种因素驾驭的功能是不相似的。

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基质主要决定筋膜的流动性，由粘多糖组成，是一种胶体，以固态、半固态或液态步地存在。当这种基质由液态转为固态时，肌筋膜变得发紧，机体会嗅觉僵硬以致酸痛。基质的现象在很猛流程上依赖于3个因素：温度、绽开、水合绽开。因此在受热、绽开以及体内水分取得实时补充后，基质会保管在液描绘态，机体就会嗅觉到昌盛简略，不再僵硬。这即是为什么洗滚水澡后咱们会嗅觉到全身缩小。

胶原卵白的基本作用是提供强度和撑捏，韧带和肌腱中含有高度浓缩的胶原卵白，使得他们大概紧紧地将骨骼和肌肉纠合在一皆。

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弹性卵白是漫步在筋膜组织中的另一种卵白质，比胶原卵白有更强的弹性，不错给筋膜带来更大的伸展性，使得筋膜不错跟着肌肉的收缩和舒张，转变我方的景色。

因此，这三种因素分别决定着筋膜和韧带的流动性、强度和弹性。

02筋膜和韧带与肌肉究竟有什么干系？

通过这张电镜图，咱们不错看到，这些空筒状的灰色部分，即是把肌肉抽掉之后留住的肌筋膜。筋膜是将肌肉包裹住而且紧紧捆在一皆的，是以肌肉和筋膜是密不可分的，肌肉的收缩和舒展需要筋膜的协同相助。因此只消筋膜功能收复好，肌肉的力量材干得以发扬。

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03  肌肉与韧带哪个更进犯？

早在20世纪，就有巨匠提议过关联表面，讲解了筋膜与韧带在盆底康复中的进犯性。

1990年Petros西席提议“合座表面”：引起盆腔器官脱垂、不解原因的慢性盆腔痛以及尿、粪失禁的主要原因是胶原卵白/弹性卵白转变导致的韧带薄弱。

而提议三水平表面和吊床表面的Delancy 西席也以为筋膜、韧带在保管平常盆底结构以及保捏盆腔脏器在平常剖解位置发扬了进犯作用。

04  三个水平是如何别离的呢？

第一水平是尖端支捏，由主韧带-骶韧带复合体支捏子宫和阴谈的上三分之一，

第二水平是水平支捏，是由肛提肌群-直肠阴谈筋膜、耻骨宫颈筋膜共同支捏膀胱、阴谈上三分之二和直肠。

第三水平是远端支捏，由会阴体会通阴隔阂支捏远端的尿谈。

由此可见，筋膜和韧带在盆底剖解中口舌常进犯的结构，不可忽略。而妊娠和坐褥也会导致女性胶原卵白流失、弹性纤维网断裂、韧带残害等损害，从而出现一系列盆底关联疾病，而虚弱则会加剧盆底功能讳饰性疾病的发展。是以女性要思悉数康复，必须尽早把筋膜韧带的康复提上日程。

常见的电刺激、生物反应、磁刺激等都是针对肌肉及神经功能的康复，无法作用于筋膜韧带。频年出现一项盆底康复新时期——AI温控射频时期，是专诚针对筋膜韧带的康复，在临床引起重大反响，为盆底草创了新的意见。

AI温控射频时期不仅不错灵验作用于盆底肌肉、结缔组织，刺激胶原重塑和新胶原纤维的生成，从而使筋膜韧带弹性，增多筋膜垂死度，并在“三水平”逐步促进盆腔各组织收复平常剖解位置。

同期不错改善细胞功能和组织代谢功能促进治愈区域小神经、小血管的重生，促进血液轮回。有助于教育治愈恶果、镌汰治愈时辰，设备了全新的盆底康复惩办决策。

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